DE UN VISTAZO
COMPRA MIS IMPRESDINCIBLES
Encuentra los productos y todos mis favoritos en MIS RECOMENDACIONES.
CONTENIDO DEL POST
¿Cuántas de nosotras no nos habremos dañado la barrera de la piel, probando rutinas faciales que nos han hecho de todo menos bien? La dermatóloga Whitney Bowe, seguramente cansada de ver estos casos a diario en su clínica, ha popularizado Skin cycling. Una tendencia que ha revolucionado el cuidado facial, ya que, desde la sencillez, consigue maximizar los beneficios de los ingredientes activos sin comprometer la salud de la piel.
Esta técnica de skincare consiste en alternar diferentes tipos de productos durante la rutina facial nocturna de cuatro días. ¿El objetivo? Que la piel se beneficie de exfoliantes y retinoides sin dañar la barrera cutánea y favoreciendo la regeneración natural.
El skin cycling consiste en la repetición de una secuencia de cuatro rutinas de noche muy sencillas.
En ellas, se alternan exfoliantes químicos, retinoides y productos reparadores e hidratantes, para mantener la piel sana y equilibrada.
La primera noche de la rutina de skin cycling se centra en exfoliar la piel para eliminar las células muertas y preparar la piel para los días siguientes. Para esta fase, hay que utilizar exfoliantes químicos que renueven la piel, mejoren su textura, limpien los poros y suavicen la piel.
En la segunda noche, se introduce el retinol, uno de los ingredientes antiedad más potentes. Ayuda a estimular la renovación celular y a reducir las arrugas, mejorando la firmeza y la textura de la piel.
Durante estas dos noches de recuperación, hay que enfocarse en hidratar la piel y fortalecer la barrera cutánea. En estas noches, se utilizan productos ricos en péptidos, ácido hialurónico, glicerina, niacimamida.
Esta técnica es maravillosa porque:
Esta rutina es ideal para pieles sensibles o para quienes tienen problemas, ya que ofrece los beneficios de ingredientes activos como el retinol y los exfoliantes químicos de forma controlada y sin causar irritaciones.
Si duda, la mejor opción. Te permite usar exfoliantes y retinoides de manera intermitente, evitando irritaciones por sobreexfoliación o daño. Los días de hidratación son cruciales para ayudar a tu función barrera. La dra Whitney Bowe incluso, recomienda realizar 3 noches de descanso (noches 3, 4 y 5) en casos de mucha sensibilidad.
Para la piel mixta, el skin cycling ayuda a equilibrar las áreas secas y grasas del rostro. Permite tratar el exceso de grasa sin deshidratar las áreas más secas.
En pieles grasas, los exfoliantes químicos y el retinol son aliados clave para controlar el exceso de sebo. Estas pieles querrán utilizar el día de la exfoliación también un ácido salicílico, para limpiar sus poros. Además, es posible que este régimen se les quede un poco corto, ya que necesiten más días de exfoliación a la semana (como es mi caso).
Os recomiendo el pack Cocunat Skin cycling cuyo precio ronda los 150€ (Código -10%: PALO10) y contiene su maravillosa crema antiedad The Absolute, el peeling antiedad Clinical AHA Complez 10% y el sérum regenerador Clinical Retinal 0.1.
Siempre por la noche.
Sí. Lo importante es seguir las pautas de los principios activos. A partir de ahí, puedes utilizar los sérums, cremas y aceites que desees.
Es una rutina muy agradecida, con resultados inmediatos y a largo plazo.
Para realizarlo correctamente, sigue esta secuencia:
Ácido glicólico o láctico.
Producto con retinol, el tamaño de un guisante para la cara.
Descanso, solo aplicar crema hidratante con péptidos, ácido hialurónico, niacinamida o glicerina.
El skin cycling es una técnica maravillosa para optimizar la efectividad de los ingredientes activos, manteniendo la salud de la piel a largo plazo.
Además, es sencilla y fácil de replicar. Sin embargo, es importante ajustar los productos a tus necesidades y no olvidar la protección solar durante el día. ¡De nada sirve todo este trabajo nocturno si no utilizamos el mejor y más barato producto antiedad!
Me haría mucha ilusión que siguieses mi contenido en Instagram. ¡Subo información de skincare, cabello, maquillaje y bienestar todos los días!
ARTÍCULOS RELACIONADOS
Llega el verano y necesitas una rutina exfoliante facial suave