Mi rutina facial de noche completa

Es alucinante la cantidad de Instagramers de rostro perfecto… ¡en fotos! En persona, te das cuenta de que, en realidad, esa piel luminosa está formada por kilos de maquillaje (¡y un poquito de Facetune!). ¿No será mejor invertir menos en maquillarse y más en cuidar la cara? Al fin y al cabo, si tienes la piel bonita, ¡estás guapa desde que te despiertas! Esa es mi opinión, y por eso mi rutina facial de noche perfecta es larga, pero llena de productos de belleza efectivos, sérums valiosos y de aplicación súper agradable.

MI RUTINA FACIAL DE NOCHE COMPLETA

Amo el maquillaje. Pero si tienes poros sucios, granitos, rojeces… ¡Necesitas una capa enorme de maquillaje para disimularlo! 

Lo principal es una piel sana y bonita, y para ello hay que llevar una alimentación saludable y tener una rutina facial de noche con pasos estudiados.

Incluso aunque tengas una genética privilegiada, el tiempo y el daño del sol no pasan en balde para nadie. ¡Así que a ponerse las pilas!

Después de años de visitas a distintos dermatólogos, empollarme todos los consejos de los libros y gastar un dineral en centros de estética, he preparado un mega post donde no me guardo ningún secreto.

MI RUTINA FACIAL DE NOCHE PERFECTA

Estos pasos son aptos para todo tipo de pieles (piel mixta, piel seca o piel grasa).

En cada uno de ellos, recomiendo varios productos, en su mayoría bastante universales, aunque mi recomendación es que, si tienes la piel muy delicada o algún tipo de problema, acudas a un dermatólogo.

Esta es la rutina facial de noche que me funciona a mí, con mi tipo de piel, que es grasa y sensible.

Ha sido el resultado de mi investigación y prueba y error durante años. Y me alegra cuando veo que profesionales de la talla del Dr. Ourian (médico estético de Kardashians, modelos y JLo) hacen algo muy similar cada noche.

Será que lo estoy haciendo bien.

1 + 2: DOBLE LIMPIEZA FACIAL

La doble limpieza facial coreana ha llegado a Occidente hace mucho y, para la mayoría de las mujeres, es lo que nos recomiendan los dermatólogos.

¿Por qué? Es difícil retirar de una sola vez el protector solar, maquillaje, polución y grasa facial que cubre nuestra piel cada noche.

Consiste en utilizar dos productos, primero uno desmaquillante que deshaga todo y luego un limpiador, que termine de dejar la piel sin residuos.

Lee todo sobre la Doble limpieza facial: Skincare 1.0.

Para ello:

• Empiezo la rutina de limpieza facial retirando el maquillaje.
• No me la salto nunca.
• Todos los expertos en piel afirman que la limpieza es el paso más importante del cuidado facial (maquillaje, grasa, polución, etc…).
• No hacerlo diariamente envejece la piel, por no hablar de lo que le hace a tus poros y lo feo que tienes el rostro al día siguiente.
• ¡No utilices productos de limpieza facial agresivos! Muchos tienen un Ph demasiado alcalino, o incluso alcohol. Esto hace que nos causen irritación y sensación desagradable.
• ¿Eres una adicta a las microcorrientes de Nuface o Ziip como yo? Pues este es el momento: antes de los ácidos. Dado que los dispositivos Nuface aumentan la absorción profunda de los productos de belleza, hay que evitarlos para no tener irritación en la piel. Cuando terminas con Nuface, te limpias el gel y ya puedes ponértelos.

Rutina limpieza facial, primer paso

Bálsamo limpiador, agua micelar o aceite desmaquillante

• Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm, Con aceites, extractos de flores y proteína de colágeno hidrolizada. Realizando un suave masaje, disuelve el maquillaje y las impurezas, mejora la apariencia y la textura de la piel, dejándola flexible y radiante. Es el producto más vendido de Elemis, puedes leer todo sobre él aquí.
• Agua micelar de Bioderma, Desde que yo recuerdo uso agua micelar. Empecé con ella por mi piel grasa, y ya soy incapaz de usar leche limpiadora (y mucho menos toallitas). Empapo un disco Demak’up y limpia increíble, tanto si sólo tengo BB cream como si llevo base y polvos. Me gusta el de la marca Bioderma porque incluso cuando tengo la piel muy sensible, es suavísima.
• Desmaquillante de Sisheido, Este desmaquillante retira suavemente el maquillaje waterproof. Es perfecto para pestañas y para maquillaje de larga duración.

2: Rutina limpieza facial, segundo paso

Gel limpiador, leche o mousse

• Gel limpiador de Cerave. Este limpiador está entre mis favoritos desde hace años. Además de ser muy suave para la piel, no tiene perfume y sí un montón de ingredientes beneficiosos para hidratar la piel, como la niocinamida, las ceramidas y el ácido hialurónico. Hay una versión para piel seca y otra para mixta y grasa.
• Cosrx Low pH Good Morning Cleanser aquí o aquí. ¿Buscas un limpiador muy suave que deje la piel hidratada, limpia y sin rastro de irritación? Este producto de limpieza asiático no te va a fallar. ¡Me encanta!

*** Depende del día, ahora voy al paso 3 o al 5 ***

3: Tónico de ácido glicólico AHA

Mis exfoliantes AHA favoritos:

Pixi Glow Tonic

Con un pH 4.0 y un 5% de ácido glicólico, el Pixi Glow Tonic es súper suave, perfecto para pieles sensibles. Todo en él me gusta: el packaging, la composición y los resultados.

Skinceuticals Equalizing Toner aquí, aquí

Este fabuloso tónico equilibra el pH, exfolia suavemente y calma la piel. Me encanta su composición con extractos botánicos de Hamamelis, romero, aloe y camomila.

• El ácido glicólico es el alfa hidroxiácido más conocido. Este exfoliante elimina las células muertas de la piel, afina los poros y ayuda a eliminar las arrugas dejándola súper lisa.
• Es fundamental para que el resto de productos se absorban bien.
• Lo uso 2-3 veces a la semana. Noto a leguas cuando lo uso y cuando no, porque la piel queda súper afinada y bonita.

4: Tónico de BHA

BHA CosRX Blackhead aquí, aquí o aquí

• Imprescindible para chicas con piel grasa. Los ácidos beta hidroxiácidos BHA (el ácido salicílico es el más importante) es soluble en aceite, por lo que penetra en los poros obstruidos y los limpia de sebo, eliminando los puntos negros.
• Todas las noches que uso Pixi Glow Tonic, me aplico después CosRX BHA Blackhead con los dedos y dejo unos 10 minutos para que se absorba, antes de usar nada más.
• Lo amo porque deja todos los poros impolutos, hasta los más pequeñitos, y a la vez hidrata muchísimo. Lo uso por las noche, después del AHA. Pero si he usado retinol, lo dejo para a la mañana siguiente.

5: Retinol (vitamina A)

• Murad Retinol Youth Renewal Serum aquí o aquí. Su combinación de activos hace que sea poco irritante pero muy efectivo. Por eso es el retinol más vendido en EEUU.
• Biotherm Blue Retinol Serum. Sérum vegano antiedad con retinol y Life Plankton, que ayuda con el rejuvenecimiento facial, reduciendo las arrugas y líneas de expresión.
• The Ordinary Retinol Granactive Retinoid (en 2% o 5%) Aquí, aquí, aquí o aquí. Esta marca tiene un montón de productos muy específicos y muy buenos. La emulsión combina retinol con retinoato hidroxipinacolono disuelto, cuyo efecto es más eficiente que el retinol, y aún así no irrita la piel.

• Si sólo pudiese llevarme un ácido a una isla desierta, sería un sérum de retinol. Hay que empezar esporádicamente para ir aumentando la frecuencia de uso.
• Yo suelo usarlo 3 veces en semana.
• Después de lavarse la cara, hay que esperar unos 10 minutos antes de ponerse retinol, para que sea efectivo.
• El día que aplico retinol en mi rutina facial de noche no me pongo ácido glicólico ni salicílico (ni AHA ni BHA) porque los AHA y BHA pueden interferir en este ingrediente o irritar en exceso, así que es mejor no mezclarlos.
• El ácido retinoico es el mejor antiedad posible. Empezó prescribiéndose como tratamiento antiacné, y con el tiempo se descubrió que estos pacientes tenían la piel más joven. Pero claro, no podría ser perfecto: es un producto extremadamente irritante y, por tanto, sólo se usa con prescripción médica.
• El retinol es su versión cosmética, mucho menos irritante, pero también menos potente. Aún así, estimula el proceso natural de renovación de la piel, la creación de colágeno y reduce la aparición de nuevas arrugas.
• Es especialmente importante en el párpado superior, en el cual apenas podemos realizar tratamientos (retinol en el contorno de ojos).

Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Triple Correction Eye Serum

Mi producto de retinol favorito para el contorno de ojos es el del Dr. Dennis Gross.

Combinado con antioxidantes y recientemente reformulado para hacerlo aún más efectivo, este retinol irrita muy poco y es muy efectivo.

6: Esencia

 Omorovizca Queen of Hungary Mist

Esta delicada bruma facial hidratante tonifica la piel después de la limpieza y la deja irradiando luminosidad y aspecto saludable. Con agua termal, agua de rosas, antioxidantes e ingredientes fermentados, que protegen y cuidan la piel.

Su:m37 Secret Essence Double Concentrate

Esta esencia concentrada es un anti-edad realizado con ingredientes naturales fermentados, que aportan una vitalidad increíble a la piel. Cuando me despierto al día siguiente, soy perfectamente capaz de notar su efecto, por el brillo y firmeza de mi piel. Me vuelve loca.

CosRX Advanced Snail 96 Mussin Essence aquí o aquí

¿CÓOOOMOOO? ¿Baba de caracol..? Antes de que te vayas de mi blog, déjame decirte que, como no podría ser de otra manera, la baba de caracol deja una capa muy densa sobre la piel que calma irritaciones, cura granitos y deja una textura aterciopelada maravillosa en la cara. Esta esencia de la prestigiosa marca coreana CosRX está formada en un 96% por baba de caracol.

• Este paso es súper asiático. Se trata de fluidos con textura acuosa que afectan a la piel a nivel celular.
• Me encantan los productos coreanos, son especialistas en esto.

7: Serum facial

Soy adicta a:

The Ordinary Buffet

Lleno de múltiples complejos péptidos y proteínas, The Ordinary Buffet es uno de los bestsellers de la marca.

Estée Lauder Advanced Night Repair aquí, aquí o aquí

Este sérum es un fenómeno mundial, porque sus probióticos (que fortalecen la barrera de la piel) te aportan una piel superior, sana, luminosa y radiante. También contienen péptidos y ácido hialurónico.

Hada Labo Gokujyun Premium Lotion, de Ácido Hialurónico

El nombrecito se las trae, pero este asequible sérum de ácido hialurónico de textura acuosa pero densa, deja la piel hidratadísima. En su composición incluye 5 tipos de ácido hialurónico de distinto peso molecular, por lo que cada uno penetra a un nivel diferente. Lo uso mañana y noche. Súper bueno, está en mi short list.

• Las moléculas de los sérum son muy pequeñas, para penetrar lo más posible en tu piel. Por eso es tan importante aplicarlo antes de la crema hidratante.

8: Crema hidratante

Skin Food de Weleda

Me encanta ir probando nuevas cremas hidratantes, pero desde hace años siempre tengo en mi mesita Skin Food. Es muy hidratante y muy densa, lo cual la hace perfecta para una piel grasa como la mía (porque no hay que confundir la grasa con la hidratación).

Biotherm Cera Repair Barrier cream

Crema hidratante muy completa. Contiene probióticos, en forma de Life Plankton, que le aporta propiedades antienvejecimiento, calmantes, hidratantes, suavizantes y, además, regenera y repara la barrera de la piel

Drunk Elephant Protini Polypeptide, aquí, aquí o aquí

Crema con péptidos que trabaja para restaurar el nivel de colágeno presente en la piel, es decir, recuperar la elasticidad y firmeza. Me encanta porque, además, hidrata en profundidad y la piel queda suave, firme y luminosa.

• Los mejores dermatólogos afirman que hay que buscar una loción con buenos ingredientes, que nos deje la piel hidratada y con sensación de confort.

9: Aceite facial

• El aceite facial se recomienda para todos los tipos de pieles (aunque a una persona de piel grasa le pueda parecer una locura).
• Una vez limpia la cara, tras todos estos activos que has aplicado, y con la piel tan jugosa que has conseguido, lo que hay que hacer es sellar esa hidratación para que te recargue bien durante toda la noche. Y eso lo consigue el aceite facial.
• Además, aportan muchísimos antioxidantes y vitaminas.
• En cuanto a los aceites que hay en el mercado, hay muchas mezclas exóticas con nombres muy cool, pero super overpriced. En mi opinión, los aceites naturales ecológicos son perfectos para este paso, y cada uno tiene unas propiedades diferentes.
• Me encanta la marca Naissance porque son orgánicos y puros, y suelo variar: aceite de Jojoba, cacay, argán, maracuyá…

Rutina facial de noche, preguntas frecuentes

Rutina facial asiática, coreana…

Parto de una rutina facial asiática. Es verdad que tienen muchísimos pasos, pero ¿qué quieres que te diga!? Las coreanas, japonesas… siempre me han alucinado con ese rostro increíblemente joven, satinado y terso.

Así que lo inteligente es coger todo aquello que sea compatible con el estilo de belleza que nos gusta en España: piel jugosa y bronceada (en mi caso, menos de lo que me gustaría 😕 soy súper blanquita).

En los rituales asiáticos, superponen distintos tipos de compuestos en un orden muy concreto, y yo he ido adaptándolo a lo que me funciona. Uso marcas coreanas y japonesas, pero también europeas y americanas. 

Me gustan sus productos porque se aplican en finas capas, lo cual permite ir adaptándolas según lo que necesites y te apetezca. Si requieres de más hidratación, tienes manchas, te has puesto un ácido u otro…

La importancia del pH

En mi rutina facial de noche siempre intento usar productos y tratamientos que cuiden el manto ácido de la piel, y no lo modifiquen mucho, ya que es la capa que nos protege. El rostro suele estar en un pH en torno al 4-5. Si lo lavamos con un jabón muy alcalino, después tendremos que esperar si queremos que el ácido glicólico, por ejemplo, funcione.

Por eso es importante no alterarlo demasiado y respetar los tiempos de espera. ¡Si no estás desperdiciando el producto! Os dejo esta gráfica de Eucerin que lo explica perfectamente.

Los tónicos en mi rutina facial de noche

¿Eres de las que pasa de ellos? ¡Pues no sabes qué diferencia! Para mi rutina facial de noche son fundamentales.

• Terminan de retirar residuos de tu piel (aunque parezca imposible después de una doble limpieza, ¡siguen saliendo!).
• Además, nivelan el PH de la piel. Me sorprende la poca cultura de tónicos que tenemos en España, y sobre todo, que muchos tienen alcohol, lo cual es súper perjudicial para la piel.
• Para aplicarlos, se moja un disco de algodón y se dan suaves golpecitos, no hay que arrastrarlos.
• Me gusta incluir los ácidos en el tónico en lugar de en formato serum, porque así no sobrecargo la piel con ácidos muy fuertes, pero recibo todos los días sus beneficios. Además, al ser líquidos y absorberse muy rápido, no comprometen todo lo demás que te quieras aplicar, como sí haría un formato en crema. Es increíble la diferencia en mi piel cuando empecé a hacer esto. Muy importante, cuando hablamos de ácidos, es ponerse siempre protección solar al día siguiente.

¿Ácidos? Sí, pero con cuidado

Si nunca has usado Retinol o ácidos AHA o BHA hay que empezar súper despacio, espaciando las aplicaciones durante días y viendo cómo responde tu piel. Si no, puedes tener una sobre exfoliación, lo que se traduce en hipersensibilidad y la cara roja. Vamos, una maravilla.

Cada producto, una función

Es muy MUY importante el orden en el que aplicas cada producto. Cada uno tiene su propia función, su ph,…

En general huyo de los productos que prometen 7 efectos en 1: Desmaquilla, limpia, tonifica e hidrata… ¿cómooo? Con lo difícil que es encontrar tu limpiador de cabecera, ¿y este botecito incluye todos los pasos que mi piel necesita? Pppffff…

El cuello, el eterno olvidado

Nunca olvido aplicarme los productos en el cuello y el escote también. ¡No quiero tener un rostro fabuloso y el cuello como una pasa!

Evidentemente no sigo CADA uno de estos productos A DIARIO. Elijo uno de cada paso, según cómo sienta la piel. Y si estoy cansada, voy a los básicos… Lo cual reduce de 8 a 5 productos… 🙄… 🙄…

¿ES UNA LOCURA TENER UNA RUTINA FACIAL DE NOCHE CON TANTOS PASOS? Puede, ¡pero a mi me encanta! Una vez terminado con los tónicos en el baño, me voy a la cama a ver una serie, y mientras me voy aplicando cada producto con un masajito facial, que me relaja y es súper agradable. Cuando tengo la piel bonita me veo mucho más guapa, así que me merece la pena ser metódica con esto.

Mascarilla facial

Tengo pendiente hacer un post con mis mascarillas faciales favoritas. Me las aplico 1 o 2 veces a la semana, y algunas de mis favoritas son:

• Petals of Botanique de Boutijour
• Summer Fridays Jet Lag
• Mascarilla exfoliante Juice Beauty

¿Y el contorno de ojos?

Todas las marcas nos bombardean con todo tipo de contornos de ojos: con retinol, vitamina C, efecto botox…

La realidad es que muchos dermatólogos recomiendan aplicar los mismos productos que en el rostro, salvo aquellos irritantes como los ácidos. Normalmente, alterno un contorno de ojos con retinol con el serum Clarins Double Serum Eye.

¿Cómo añadir productos nuevos en tu rutina de cuidado facial?

Te recomiendo no probar varios productos nuevos de golpe. Lo ideal es ir usando de uno en uno durante varios días, y ver cómo reacciona tu piel. Así si alguno no te favorece, sabrás exactamente cuál.

¿Echas de menos productos como la vitamina C? Normalmente la uso en mi Rutina de mañana, aunque las noches que no me apetece exfoliar ni aplicar retinol, siempre uso el potente serum It Cosmetics Confindence in your beauty sleep Triple Antioxidant.

¿Usas alguno de estos productos? ¡Un besito! 😘